Πώς να αγοράσετε εξοπλισμό γυμναστικής;

Ο κρύος καιρός, σε συνδυασμό με την αδυναμία της ποιότητας του αέρα, κάνει όλο και περισσότερους λάτρεις των σπορ να στρέφουν το βλέμμα τους στον εξοπλισμό γυμναστικής εσωτερικού χώρου.

Ο αλτήρας

Οι αλτήρες είναι γνωστοί ως «το σφυρί και η σμίλη για τη γλυπτική των μυών» και είναι ένα από τα σημαντικά όργανα για φυσική κατάσταση και φυσική κατάσταση. Οι ειδικοί λένε: αρκεί να έχεις ένα ζευγάρι αλτήρες και έναν πάγκο, μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις, ώστε να ασκείται κάθε μυς στο σώμα. Οι αλτήρες έχουν αλτήρες σταθερού βάρους και ρυθμιζόμενους αλτήρες δύο ειδών. Το πρώτο είναι κυρίως χυτοσίδηρο και ζυγίζει μεταξύ 2 και 10 κιλών. Το τελευταίο έχει σχήμα μικρής μπάρα, κατασκευασμένο από σκληρό πλαστικό ή χυτοσίδηρο και μπορεί να τοποθετηθεί με κουδούνια διαφορετικού βάρους και στα δύο άκρα. Οι σφιγκτήρες στερεώνονται με βίδες. Υπάρχει επίσης ένας μικρός αλτήρας, που ονομάζεται επίσης αλτήρας τσέπης ή γυναικείος αλτήρας. Είναι ελαφρύ, μικρό και εξαίσιο, κατασκευασμένο από μέταλλο, επιμεταλλωμένο και γυαλισμένο. Οι γυναίκες το χρησιμοποιούν συχνά για ασκήσεις με αλτήρες.

Το πετάλι

Το πεντάλ ρυθμού είναι ένα εργαλείο γυμναστικής για να κάνετε ασκήσεις με πεντάλ. Η λειτουργία του πεντάλ ως μορφή καλαισθησίας γίνεται όλο και περισσότερο μια μοντέρνα μέθοδος απώλειας βάρους στον κόσμο. Ο λόγος για αυτό είναι ότι τα βήματα της δοκιμής φυσικής κατάστασης στην εξάσκηση βημάτων αερόμπικ συνδυάζονται με κινήσεις και βήματα αερόμπικ, που ολοκληρώνονται σε ειδικό πεντάλ, επομένως, έχει όλα τα χαρακτηριστικά της αερόμπικ, σε συνδυασμό με το ύψος του μπορεί να προσαρμοστεί, οι θαμώνες μπορούν σύμφωνα με τον εαυτό του περίσταση διατηρούν εύκολα αποτελεσματική άσκηση δύναμης για την απώλεια βάρους, βελτιώνουν αποτελεσματικότερα τον συντονισμό τους. Ένας άλλος λόγος: η ασφάλεια λειτουργίας του πεντάλ είναι καλύτερη. Επειδή το πεντάλ κινείται κυρίως πάνω-κάτω στο πεντάλ, η δράση του άλματος είναι σχετικά μικρότερη, φυσικά η άρθρωση του κάτω άκρου έχει εμφανή κάμψη και έκταση και προσκρουστήρα, έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά την πρόσκρουση σε κάθε άρθρωση, στο μέγιστο βαθμό για να αποφευχθεί η αθλητικός τραυματισμός που προκαλείται από άλμα εις μήκος.

4 συμβουλές για την αγορά ενός γυμναστηρίου εσωτερικού χώρου

1.Σκεφτείτε τα οικονομικά και τις συνθήκες στέγασης της οικογένειάς σας. Οι οικονομικές συνθήκες και οι συνθήκες στέγασης είναι άνετες, μπορείτε να αγοράσετε πολυλειτουργικό εξοπλισμό γυμναστικής, όπως διαδρόμους. Εάν οι οικογενειακές συνθήκες δεν το επιτρέπουν, μπορείτε να αγοράσετε μερικά μονολειτουργικά όργανα γυμναστικής εσωτερικού χώρου, όπως μπάρα, ελαστικές ράβδους, λαβή και ούτω καθεξής.

2.Σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε και τι σας αρέσει να κάνετε. Εάν το αδυνατισμένο άτομο στο μέλος της οικογένειας είναι περισσότερο, θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα με την αγορά εξοπλισμού τύπου δύναμης με λίγα ανεπτυγμένα μυϊκά αξιοσημείωτα αποτελέσματα, όπως μπάρα, αλτήρα, συσκευή έλξης ελατηρίου. Εάν η πλειοψηφία των παχύσαρκων ατόμων στην οικογένεια, θα πρέπει να επιλέξει εξοπλισμό αερόβιας προπόνησης, όπως ελλειπτικό μηχάνημα, ποδήλατο γυμναστικής κ.λπ. Εάν η οικογένεια είναι παλιά σε μικρές 3 γενιές HAVE FAT HAVE λεπτή, ΕΠΡΕΠΕ να επιλέξει και να αγοράσει κατάλληλο εξοπλισμό γυμναστικής για οικογενειακή χρήση εάν είναι διάδρομος.

3. Πρέπει να πάτε στα κανονικά αθλητικά καταστήματα ή μεγάλα αθλητικά ιδρύματα για να αγοράσετε εξοπλισμό γυμναστικής εσωτερικού χώρου, η ποιότητα είναι ένας σημαντικός οδηγός, πρέπει να αναζητήσετε την άδεια επιχείρησης, να δώσετε προσοχή στα προϊόντα που αναγράφονται στον κατασκευαστή, τη διεύθυνση του εργοστασίου και άλλες βασικές πληροφορίες, προβλήματα θα πρέπει να είναι έγκαιρα στο σημείο πώλησης για αντικατάσταση ή να παραπονεθεί στα αρμόδια τμήματα. Κατά την αγορά μικρού οικιακού εξοπλισμού γυμναστικής για εσωτερικούς χώρους, πάρτε για παράδειγμα τους αλτήρες, το υλικό, οι ελαστικοί αλτήρες είναι ασφαλέστεροι από τους επιμεταλλωμένους αλτήρες και δεν θα σκουριάσουν. Αλλά οι αλτήρες από καουτσούκ εάν η μυρωδιά του καουτσούκ είναι πολύ έντονη ή η πρόσφυση με βίδες, δεν είναι κατάλληλα προϊόντα. Ο ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΛΙΓΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΙ ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΪΟΝ ΠΟΥ ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΑΙ ΜΕ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΚΑΙ ΥΨΗΛΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΣΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΙΝΗΣΗΣ ΤΟΥ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ, ΔΕΙΧΝΕΙ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ.

4. Ελέγξτε τον αθλητικό εξοπλισμό και φορέστε διαφορετικό προστατευτικό εξοπλισμό. Ο έλεγχος του αν ο εξοπλισμός είναι ασφαλής είναι ένα σημαντικό μέτρο για την πρόληψη αθλητικών ατυχημάτων, θυμηθείτε να μην είστε απρόσεκτοι. Δίνεται επίσης προσοχή σε αθλητικά ρούχα, προστασία μέσης έγκαιρης φθορά, θήκη, προστασία καρπού και άλλο προστατευτικό εξοπλισμό. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό να επιλέξετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση, την ηλικία και το φύλο σας.