Χονδρική Προσαρμοσμένη Ζώνη Ανύψωσης Βαρών Ρυθμιζόμενη ανυψωτική ζώνη από νεοπρένιο για προπόνηση σε οκλαδόν

Οι ιμάντες σφίγγουν τη μέση και την κοιλιά του χρήστη για να δημιουργήσουν εξωτερική πίεση. Η ελπίδα είναι ότι η συμπίεση θα αυξήσει την πυκνότητα και τη σφριγηλότητα των μυών του πυρήνα. Με άλλα λόγια, πιέζοντας τον πυρήνα σας, θα αυξήσετε τη σταθερότητα της σύνδεσης μεταξύ του άνω και του κάτω κορμού σας. Η αύξηση της πυκνότητας και της σκληρότητας στη μέση ασκώντας πίεση από το εξωτερικό είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τη σταθερότητα, δηλαδή να αγκυρώσετε ένα μέρος του σώματός σας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι ο κορμός μας δεν μένει απαραίτητα στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια της προπόνησης φυσικής κατάστασης και ο τρόπος που αναπνέουμε μπορεί να επηρεάσει το διάστημα μεταξύ της ζώνης βάρους και του κορμού μας! Για παράδειγμα, πολλοί αρχάριοι γυμναστικής θα χρησιμοποιήσουν το στήθος για να αναπνεύσουν όταν η δύναμη, ή θα κρατήσουν την αναπνοή τους όταν η κοιλιά, γεγονός που θα προκαλέσει το κενό μεταξύ της ζώνης και του κορμού, εντελώς ανίκανοι να παίξουν το εφέ της ζώνης βάρους.